Eine Armbanduhr kann dein Leben retten! So funktionieren Smartwatches mit Sturzerkennung. Aber nur wenige Uhren besitzen diese praktische Funktion.
Smartwatches aus dem höheren Preissegment haben zig Sensoren, die präzise Gesundheitswerte liefern oder deine Aktivitäten tracken. Sie sind ebenfalls in der Lage, Gefahrensituationen zu erkennen – zum Beispiel einen Sturz von der Treppe oder vom Fahrrad. Selbständig informiert die Armbanduhr wichtige Kontaktpersonen oder ruft gar den Notdienst an. Das ist nicht nur für Senioren praktisch, sondern auch für jüngere, aktive und sportliche Menschen. Smartwatches mit Sturzerkennung sind in vielen Bereichen sinnvoll.
Dieser Artikel erschien ursprünglich am 3. März 2022. Wir aktualisierten ihn umfangreich am 13. Februar 2024.
- Wie funktioniert die Sturzerkennung?
- Wozu brauche ich eine Sturzerkennung?
- Grenzen der Sturzerkennung
- Tipps für den Kauf der richtigen Smartwatch
- Aktuelle Smartwatches mit Sturzerkennung
- Geeignete Uhren für Senior:innen
Wie funktioniert die Sturzerkennung an der Smartwatch?
Bei nahezu allen Smartwatches mit Sturzerkennung und meist dazugehöriger SOS-Funktion finden die integrierten Bewegungs- und Beschleunigungssensoren Verwendung. Kommt es zu einer ungewöhnlich schnellen Abwärtsbewegung, reagiert die Uhr darauf entsprechend.
In der Regel folgen weitere Maßnahmen, die die Smartwatch nach dem Sturz ausführt. Zuvor festgelegte Kontakte erhalten eine SMS-Nachricht mit weiteren Hinweisen wie dem GPS-Standort der möglicherweise verletzten Person. Auch können manche „SOS-Smartwatches“ genannten Geräte direkt einen Notdienst anrufen und diesen in Form einer Sprachnachricht informieren. Wie das gelöst ist, ist von Smartwatch zu Smartwatch verschieden.
Diverse Smartwatches mit einem solchen „Fallsensor“ machen neben der Benachrichtigungsfunktion auf weitere Arten auf sich aufmerksam: Sie schlagen Alarm mit Sirengeräuschen oder erzeugen prägnante Geräusche, die zum Beispiel vorbeilaufende Menschen wahrnehmen könnten. So finden sich Helfer:innen womöglich in unmittelbarer Nähe.
Gut zu wissen: Es ist stets möglich, nach einem Sturz oder einem ausgelösten Fehlalarm das Anrufen eines Arztes oder das Kontaktieren von Familienmitgliedern abzubrechen oder zu verhindern.
Wozu brauche ich eine Sturzerkennung?
Die Frage klingt banal, doch in vielen Lebensbereichen kann eine Smartwatch mit automatischer Sturzerkennung im wahrsten Sinne des Wortes ein Lebensretter sein. Allein in der Gruppe der Über-65-Jährigen kommt es pro Jahr in Deutschland zu fünf Millionen Stürzen – häufig im Alltag oder bei sportlichen Aktivitäten wie Wandern, Radfahren und Spazieren.
Für Senior:innen mag eine solche Smartwatch auch aufgrund der Puls- und Sauerstoff-Sättigungs-Messungen ein großer Mehrwert sein. Sportlich sehr aktiven Menschen kann eine Sturzerkennung mit SOS-Funktion ebenso helfen. Durch das Senden der eigenen GPS-Koordinaten spüren Sanitäter abgestürzte Kletterer oder im Straßengraben liegende Fahrradfahrer auf – der Smartwatch sei Dank.
Eine Sturzerkennung ist also für dich ratsam, wenn du Sport treibst oder gesundheitlich eingeschränkt bzw. älter bist. Denn hier ist die Wahrscheinlichkeit eines gefährlichen Sturzes erhöht. Das gilt sicherlich auch für einige Berufsgruppen.
Grenzen der Sturzerkennung
Obwohl neuere Smartwatches sehr wohl den Unterschied zwischen einer schnellen Radfahrt bergab und einem wirklichen Sturz erkennen können, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass die SOS-Funktion bei ruckartigen Bewegungen und anderen unerwarteten Situation fälschlicherweise auslöst. Letztlich sind die zuständigen Sensoren nicht intelligent.
Aus diesem Grund gibt’s meist noch die Option, einen Notruf auf Knopfdruck oder durch Tippen auf den Touchscreen der Uhr abzubrechen. Alternativ lässt sich die SOS-Funktion manuell durch bestimmte Tastenkombinationen auslösen. Doch ob du in einer gefährlichen Situation fünf Mal hintereinander einen Knopf drücken kannst (Galaxy-Watch-Reihe), ist fraglich.
Ein weiterer Aspekt: Smartwatches ohne eigenes Funkmodul benötigen stets eine Bluetooth-Verbindung zum Smartphone, das bei einem Sturz auch schon einmal das Zeitliche segnen könnte. Dann ist ein Kontakt zur Außenwelt, also zu Angehörigen oder Sanitätern, nicht mehr möglich. Und natürlich ist klar: Geht die Smartwatch (mit oder ohne Funkmodul) bei einem Unfall zu Bruch, erkennt sie den Sturz nicht mehr rechtzeitig.
Ob Smartwatches mit Sturzerkennung weitere Daten wie Herzfrequenz, Puls oder Sauerstoff-Sättigung berücksichtigen, verraten Hersteller solcher Uhren leider nicht.
Was du beim Kauf einer Smartwatch mit SOS-Funktion beachten solltest
Steht der Kauf einer Smartwatch an, die eine Sturzerkennung mit SOS-Funktion besitzen sollte, rate ich zu den meist teureren Varianten mit (LTE-)Funkmodul für eine Verwendung der Uhr unabhängig von einem Smartphone. Der autonome Betrieb sorgt dafür, dass die Smartwatch eigenständig Nachrichten verschicken und Anrufe ausführen kann, ohne dass sie mit deinem Smartphone verbunden ist.
Empfehlenswert ist eine grundsätzlich robuste Bauweise. Die Smartwatch sollte Erschütterungen, Stürzen und Schlägen standhalten, vielleicht sogar wasserdicht sein. Denn wie gesagt: Ist die Armbanduhr schon vor dem Notruf kaputt, ist sie keine Hilfe.
Treibst du viel Sport, ist eine Smartwatch nützlich, die klar zwischen Training und Sturz differenzieren kann. Das beherrscht beispielsweise die Apple Watch.
Technisch weniger versierten Senior:innen empfehle ich speziell auf ihre Bedürfnisse zugeschnittene Smartwatches, die über größere Displays und vereinfachte Menüs verfügen.
Verschiedene Uhren beherrschen weiterführende Funktionen rund um die SOS-Funktion: Die aktuelle Galaxy-Watch-Reihe von Samsung (ab Galaxy Watch4) erlaubt unter anderem das Festlegen der Sensor-Empfindlichkeit. So kannst du entscheiden, ob die Sturzerkennung bei jeder körperlicher Aktivität oder ausschließlich bei Workouts (Trainings) aktiv sein soll. Das ist auch für Senior:innen nützlich. Wie du das Feature aktivierst, verraten wir dir in unserer Anleitung Sturzerkennung auf Samsung Galaxy Watch einrichten.
Aktuelle Smartwatches mit Sturzerkennung
Vorwiegend im höherpreisigen Segment findest du Smartwatches mit Sturzerkennung, obwohl nahezu alle Uhren über die geeigneten Sensoren verfügen. Allerdings benötigen die Smartwatches eine passende Software für die intelligenten SOS-Funktionen. Und hier punkten vor allem die bekannten Hersteller mit ihren Top-Geräten…
Apple Watch (SE): Umfangreiche Funktionen vom „Erfinder“
Apple führte mit die Sturzerkennung als erster Hersteller bei der Apple Watch Series 4 ein. Mittlerweile ist sie in allen Modellen verfügbar, also auch bei der aktuellen Apple Watch Series 9, der Watch SE oder der Watch Ultra 2.
Besonderes Highlight der Apple Watch: Erkennt sie einen schweren Sturz, tippt sie dir dank Vibration ans Handgelenk, spielt einen Alarmton ab und gibt eine Meldung aus. Rettungsdienste kontaktiert die Uhr nur, wenn du die Nachricht auf der Uhr nicht schließt oder nicht mehr schließen kannst. Einen Anruf startet sie, sobald du dich eine Minute lang nicht bewegst. Clever: Die Uhr erkennt Radfahren und andere Trainings und ruft einen Notdienst bei einem Unfall während des Sports.
Fazit: Apple als „Erfinder“ der Sturzerkennung für Smartwatches bietet ein logisches und gut individualisierbares System für nahezu alle Lebenslagen. Für Apple-Fans ist sie daher besonders empfehlenswert und die erste Wahl.
Samsung Galaxy Watch6: Umfangreiche Einstellmöglichkeiten für die SOS-Funktion
Ähnlich wie die Apple Watch glänzt die Galaxy Watch6 (ebenfalls: Watch5 und Watch4) mit etlichen Anpassungsmöglichkeiten und wohl überlegten Vorgehensweisen.
Lege auf Wunsch mehrere Notfallkontakte fest, hinterlege optional medizinische Infos und passe die Sturzerkennung deiner Lebensweise an. Herzstück ist das sogenannte Notfall-SOS, bei dem du klar festlegst, ob du Warntöne wiedergeben oder einen Countdown einschalten möchtest, bevor die Uhr eine Notrufnummer anruft.
Fazit: Samsung legt großen Wert auf Notfall-SOS und die damit verbundene Sturzerkennung. Die Galaxy Watch6 ist der richtige Kandidat für Besitzer:innen eines Samsung-Smartphones, aber auch anderer Android-basierten Telefone.
Garmin-Smartwatches: Benachrichtigungen bei Sport-Unfällen
Die meisten aktuellen Smartwatches von Garmin, beispielsweise die von uns getesteten Modelle Garmin Venu 3, die Garmin Forerunner 965 oder die Garmin Instinct 2X Solar, besitzen eine sogenannte Unfall-Benachrichtigung (oder auch Notfallhilfe genannt). Wie bei Uhren anderer Hersteller erhalten zuvor ausgewählte Notfallkontakte eine Information und eine präzise LiveTrack-Position mit Echtzeit-Aktualisierung.
Highlight für diejenigen, die gerne Sport treiben: Vorhandene Aktivitätsprofile berücksichtigt die Unfall-Benachrichtigung ebenfalls. Sie kann also unterscheiden, ob du mit deinem E-Bike oder beim Laufen stürzt.
Fazit: Wer Sorge hat, sich bei seinem favorisierten Sport zu verletzen, für den hat Garmin die passende Lösung parat. Unfälle beim Radfahren, Wandern oder Laufen können viele Garmin-Smartwatches erkennen und darauf reagieren. Für Sportler:innen also die optimale Wahl.
Google Pixel Watch 2: Sicherheitsfunktionen für den Notfall
Die Google Pixel Watch 2 bietet im Bereich der Sturzerkennung einen ähnlichen Funktionsumfang wie die Galaxy-Watch-Reihe. Ein Alleinstellungsmerkmal ist das Sicherheitssignal getaufte Feature. Besitzt du die LTE-Version der Uhr, kannst du mit einem Fitbit-Premium-Abo auch ohne einen zusätzlichen Mobilfunkvertrag für die Smartwatch Notfallkontakte anrufen und ihnen nötige Informationen schicken.
Beim Sicherheitscheck der Pixel Watch 2 legst du einen Timer fest. Kommt es zu einem Sturz und schaltest du diesen Countdown nicht ab, informiert die Uhr deine Notfallkontakte. Auch medizinische Daten kannst du hinterlassen.
Hinweis: Abgesehen vom Sicherheitssignal und der Möglichkeit, Notfallkontakte anzurufen, bietet die Pixel Watch (1) identische Elemente mitsamt Notfall-SOS und Unfallerkennung. Voraussetzung ist die neueste Version von WearOS (4.0 oder höher, via Update erhältlich).
Fazit: Es ist eine gute Idee, dass du mit Fitbit Premium auch ohne dein Smartphone Notfallkontakte anrufen kannst. Darüber hinaus bietet die Pixel Watch 2 viele praktische Sturzerkennungs-Optionen.
Speziell für Senioren: Sicherheitsuhren und ergänzende Funktionen
Hinter dem sperrigen Namen Safety Watch TCL MT434AX verbirgt sich eine Smartwatch für Senioren, die ähnliche Funktionen wie andere Smartwatches bietet. Eine Besonderheit ist die SOS-Taste zum Starten eines Notrufes an Angehörige. Gedacht ist diese für Erwachsene ab 65 Jahren. Dennoch verfügt sie über allerlei Komfort-Elemente und ein attraktives Design.
Gut zu wissen: Unter anderem Apple (Apple Watch) und Samsung (Galaxy Watch) schalten die Sturzerkennung automatisch ein, wenn du dein Alter während der Konfiguration angibst und mindestens 55 Jahre alt bist. Hier berücksichtigen die Hersteller bereits ältere Semester, die sich nicht unbedingt eine spezielle Senioren-Smartwatch im altmodischen Look zulegen möchten.
